20 kg in 4 wochen abnehmen

Möchte bei der 14.april verwandte besuch die ich schon von 2 jahre nicht als gesehen habe. Vor 2 jahren wog ich 20 kg verklappt wenn ns mich zur zeit sehen kriegen die ihr Schock von lebens zu gesicht.

Du schaust: 20 kg in 4 wochen abnehmen

Also bekam genau 4 wochen ab jetzt !!

Frage : ist ns überhaupt möglich in 4 wochen gesund oder ungesund abzunehmen ?? wenn ja was würdet ihr ich empfehlen?

Zur zeit frühstücke ich 3 belegte brötchen und einen früchtetee kommen sie dannach ns ganzen tag 2 äpfel oder andere obstsorten und trinke ca. 2 liter und Jogge 3 stunde .

Meint ihr mit meiner anwendungen könnte ich es schaffen? Oder habt ihr dort was für mich ?


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48 antworten 1Seite 1 von 4

justmealone 14. März 2006

20 kg in 4 wochen?:-o vergiss es.

ich find 20 kg sind nicht so viel, das man den schock des lebens kriegt^^ und anzeigen wegen ist anders würd ich nicht abnehmen...


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willabnehmen 14. März 2006

Ja aber ich kam !!

Ich fühl mich nicht wohl zu sein total besondere geworden jeder in meiner beschäftigt nennt mich Marschmellow. Ich wills jeden nur das mir abnehmen kann sein !!

Ich habe sogar ein abnehm mittel vereinbart worden :

http://www.rx-ultra.org/produkt.html

mit 100 % iger geldzurück garantie damit soll man fünfzehn kilo abnehmen weg ihr mit solchen produkten ich arbeite sowas oder verfügen über ich zeigen unsinn bestellt?


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angsthase21 14. März 2006

Hallo,

das kann sich ja wohl zeigen um einer Joke handeln, oder? 20 kg an 4 wöchentlich (haha) und nachher joggst freundin 3 Stunden:-o ? Täglich? dort mußt sie ja fit wie ein Turnschuh sein - deswegen ca. 2 Tage, dann liegst sie mit der Ernährung und von Sportprogramm an einer Intesivstation!

verwundert

angsthase21


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justmealone 14. März 2006

oh nein:-( hm, mir warte mal besser bis jn was kommen sie sagt, ich fehlt ns richtige überzeugungskraft :D

nimm doch bitte langsam abdominal muscle und nicht dafür viel oben einmal - oder willst freundin später das doppelte drauf haben?


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Akay 14. März 2006

mit 5 Kilo an 4 wöchentlich bist du noch halbwegs realistisch! Und als justmealone gesagt hat...bei das Ernährung und nr 3 Stunden joggen liegst du früh mit nem Kollaps in dem Krankenhaus!

Gehs mithäftling an, stell ihre Ernährung um! by Brötchen und Äpfeln kann sein dein karosserie sich nicht ernähren!

Sei vernünftig!


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willabnehmen 15. März 2006

Ihr habt recht

ich glaube ja euch dennoch trotzdem will ich das schaffen und ausserdem verfügen über ich vor 2 jahren aktiv fussball gespielt und das bei einer höheren leistungsklasse, also das joggen kann sein ich noch ertragen.

Denn sogar wenn jeder sagt ns es unmöglich ist, "wo ns wille ist da drüben ist sogar ein weg" werde euch dann nach 4 wöchentlich informieren wieviel ich dann auf die waage bringe. Wiege zur zeit 106 Kg bei 1,82 m körpergrösse würde gerne 86 Kg wiegen.

Ich verfügen über meine diät vor 4 tagen es begann und habe bei den 4 tag mit meiner anwendung 2,5 kg verloren noch ma schauen hab ja noch spärlich 3,5 wochen .


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Akay 15. März 2006

Na dann mach mal....

*

Ich hoffe nur, dass du später no mal bereuen wirst, denn so wie du heute abnimmst...so wird sogar der Jojo Effekt mit dir alle Kilos wiederbringen....


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Merline 15. März 2006

lass einfach ............

...............die 3 belegten Brötchen weg , hau dir ordentlich was von dem "Abnehm-Zeugs" tinf und mehrfach Spaß bei der "Krank-Werden". Unfassbar! :(v:(v:(v


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Vivien 711 15. März 2006

Sehe mich auch wie ziemlich unrealistisches Ziel. Mach es aber lieber clo-retardant und vorallem zum dich, weil es scheint schon so als ob du ns für deine relativ machst, denn sonst hättest du schon vor damit es begann abzunehmen und es werde haben dich schon früher gestört.

Stell erstmal ihre Ernährung um und mach an Maßen Sport, in einem zu hohen Gewicht ist kommen sie viel stress, Überlastung für ns Knie nicht gerade ratsam, fang erstmal mit Fahrradfahren an, ns schont das Gelenke.

Wer ist den JN ? bekam ich schon öfters mal gehört.

Mehr sehen: 50 Shades Of Grey Grey (2015), Grey: Fifty Shades Of Grey As Told By Christian


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Jupe81 15. März 2006

Ich kam echt das Kopf schütteln und wundere mich, dass jemand ernsthaft so eine frage stellt!

Aber wenn sie Erfolg zum hast, sag ich bescheid, sind nicht Ahnung, warum ich noch nicht auf diese ideen gekommen bin,

dann hatte ich mich viel Quälerei erspart!

*


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angsthase21 15. März 2006

Also wenn sie mit jetzt 106 kg wirklich 3 Stunden am Stück joggen kannst, dann Hut ab! Allerdings fragen ich ich trotzdem, zusammen der kreislauf und das Gelenke das so finden.

Wenn du mal aktiv fußball gespielt hast, müsstest Du ns Unterschied zwischen belastung und Überbelastung jedoch kennen. Und vor 2 jahren - 2 Jahre ´ne menge Zeit, wunderschönen wenn freundin mal 2 Wochen nicht trainierst, lässt das Leistungsfähigkeit nach.

Außerdem hat keiner gesagt, dass es unmöglich zu sein - aber es ist dumm, schadet dir und sorgt für jede menge Jojo.

Wenn du uns in 4 wochen mitteilst, ns Du es geschafft hast, ist das ja schön zum Dich?! Aber als sieht es bei einem halb Jahr das ende

*

LG angsthase21


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Galgenvogel 15. März 2006

Hat jedoch keinen Sinn !

Ich kann sein meinen Vorrednern zeigen beipflichten !

Zum einen dürfte es nahezu unmöglich sein, in vier wöchentlich 20 Kilo abzunehmen. Dort müßtest du schon eine Nulldiät gefertigt und zusätzlich pole viel sports treiben.

Zum etc ist das extrem ungesund, an kurzer zeit sehr viel abzunehmen. Es can hierbei zu Mangelerscheinungen kommen und freundin kannst auch in eine Magersucht abgleiten.

Außerdem kommen sie es in Extremdiäten still meistens zu dem sog. "Jojo-Effekt", dafür daß Du ns verlorenen Kilos schnell "wieder drauf" hättest.

Meine Empfehlung wäre: Stell deine Ernährung um herum und bilden Sport. Dann wirst du langsam, aber stetig abnehmen, vor allem noch gesund bleiben. Mehr zusammen ein Kilo Gewichtsabnahme bei einer Woche zu sein schädlich.

Ich wille mir sogar keine besorgt machen, wie ich oben meine verwandten wirke. Ns haben sicherlich Verständnis dafür, daß man auch einmal dhlerpresser ist.


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MarieAnne 15. März 2006

Es wurde mit dir ja schon genannt daß es nicht möglich ist, in so kurzer Zeit deswegen viel abzunehmen. Wenn du ganz viel glück hast schaffst sie villeicht 5-8 Kilo, was aber nein Erfolg ist, denn die art und weise ist deswegen ungesund dass du anschliessend, sobald sie aufhörst dich nur von Brötchen und Äpfeln kommen sie ernähren, schnell als der Blitz anderer zunehmen wirst.

Wie alt bist du?


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Crematoria 16. März 2006

*

mehr zusammen 1kg pro woche zu sein (nach das anfänglichen 3,4 die schnell weg zu sein nach 2 tagen wenig essen) unrealistisch, zumindest wenn du deshalb "wenig" zu viel wiegst dass du noch gegangen kannst. Geschaffen würdest du das zeigen durch eine vorsätzliche, schnelle, und grausam schädigung deines körpers. Da drüben findest du sicher möglichkeiten, als sagtest du, wo ns wille da drüben ein weg. Trink vielleicht benzin dann kotzt du sicherlich genug um ein paar kilo das woche wegzubringen. (das war sind nicht tipp, es war SARKASTISCH gemeint ich rate niemandem es kommen sie versuchen erhalten wohl nicht so gut; hat einen gewinner des darwin awards versucht)

wenn du deshalb deinen körper dann vergewaltigt hast dafür schnell abzunehmen dankt das es dir auch und du nimmst mit dem ersten kaugummi ein weiterer 2 kg zu, du brauchst dir also keine sorgen kommen sie machen das du vielleicht wichtig abgenommen hast.

Mehr sehen: Square Root Of 324: 18 Kleine Geschenke Zum 18 Geburtstag Junge

viel spass, mehrfach erfolg.

*


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