3 Jähriges Kind Will Nicht Schlafen

Sicher kennen sie dieses Szenario: sie bringen ihre Kind kommen sie einer sicher Zeit ins Bett, umarmen und küssen es und wunsch ihm einer gute Nacht. Das ist einen langer arbeit gewesen, aber sie müssen noch abwaschen, die Waschmaschine trommel räumen, das Katze kam gefüttert importieren und sie haben noch keine einzige freie Minute gehabt, um herum die Füße hoch zu legen. Aber anstatt den restlichen Abend damit kommen sie verbringen, ihre Aufgaben kommen sie erledigen und ein bisschen kostbare Zeit zum sich zu haben, laufen sie immer sonstiges ins Kinderzimmer, weil ihr Kleines einfach nicht einschlafen will. Schließlich zu sein es, fähigkeit nach Stunden, finale soweit - und ihr Abend gelaufen.Trösten sie sich: das Zubettgehen tun können für einen Kindergartenkind sehr hart sein. Inzwischen lernt es, sich und auch seine neu entdeckt Unabhängigkeit zu behaupten und steht so immer sonstiges aus zum Bett auf. Auf der anderen seite hat es Ängste vor dem, was das bedeutet, allein zu sein.Den Schlaf kommen sie bekämpfen, ist einer Möglichkeit, ns Kontrolle zu übernehmen, dennoch es hilft sogar dabei, nächtiche furcht hinauszuzögern: Monster unter dem Bett, Ungeheuer im Schrank, Gewitterstürme, unheimlich Krabbelgetier - das sind ziemlich furchterregende Dinge, wenn man allein innerhalb Dunkeln ist und ns Fantasie gerade aufblüht! Und selbst einmal es keine sorge hat, so kann sein Schlaf innerhalb Vergleich mit den Aufregungen ns Tages für ein Kindergartenkind Äußerst langweilig befinde - und also will es schlicht nicht schlafen.Einschlafen bedeuten stets auch Loslassen – Abschied bedarfen vom tag und meist sogar für eine gewisse Zeit von den Eltern. Und ns fällt viel Kleinkindern sehr schwer. Sie fühlen sich einfach sicherer, wenn sie bei von ihnen Bezugspersonen sind.

Wie können sie die kämpfe ums Zubettgehen eindämmen?

Reservieren sie ein bisschen Zeit, um mit dein Kind von seinen Tag zu reden
Ihr kleiner Schatz kampf vielleicht anzeigen gegen ns Schlaf an, weil es für er sehr wichtig ist, in Ende ns Tages ein wenig Zeit mit Ihnen zu verbringen. Außerordentlich wenn sie selbst viele std arbeiten, nehmen sie sich abends etwas Zeit, um herum mit ihre Kind darüber kommen sie sprechen, was es im Kindergarten erfahren hat und ob das vielleicht sorge hat.Vielleicht finden sie heraus, das es bereitwilliger ins bett geht, wenn es die gelegenheit hatte, befinde Herz auszuschütten. Geldstrafe ist es, erst über schwierige Erlebnisse zu sprechen und nachher dann zu thematisieren, was in Tag Schönes passiert ist, zu Ihr kind mit ns guten Gefühl eingeschlafen kann.Halten sie eine Routine bei der Zubettgehen ein

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Halten sie immer ns gleiche Abfolge ein - ns schließt ns Bad, das Kuscheln, ns Zähneputzen, eine Gute-Nacht-Geschichte und einen Gute-Nacht-Kuss ein. Das beinhaltet auch seine üblichen (und vernünftigen Bitten) - wie zum beispiel noch einen Schluck Wasser kommen sie trinken oder ein Blick in den Mond kommen sie werfen. Lassen sie es pünktlich wissen, wann dies Routine jeden Abend beginnt („Sophie, in fünf minute wird gebadet!"). Versuchen Sie, es nicht trödeln zu lassen, heu Dinge durch Aktivitäten, das nicht Teil dieses Rituals sind, hinauszuzögern - nein drittes Glas flutkatastrophe oder einer Runde Kartenspielen damit Beispiel.Motivieren sie Ihr Kind
Wenn ihr Kind zur richtigen zeit ins bett geht, die vorteile für sie offensichtlich. Machen sie diese Vorteile sogar für ihre Kind deutlich. Sie können um zu Beispiel zusammen logische Konsequenz erklären: “Wenn du jetzt nicht kommst/die Zähne putzt, können wir zeigen noch eher kurz lesen, weil das sonst zu spät wird!”Wenn ihre Kind obwohl allem große Probleme hat, abends ins Bett kommen sie gehen, können sie auch Folgendes versuchen: zum jedes zeit pünktlich und ruhig ins bett gehen geben sie ihm ein Aufkleber, ns es in ein besonders Heft oder an seinen Schrank kleben kann. Bieten sie ihm einer Belohnung in - zum beispiel ein neues buch oder den besuch seines Lieblingsspielplatzes - einmal es nr 3 oder 4 Nächte hintereinander im furchner geblieben ist. (Beginnen sie mit kleinen Zeiträumen - für ein Kindergartenkind sind einige Tage eine lange Zeit.)Bieten sie Wahlmöglichkeiten an
Sich zu weigern, in das Bett kommen sie gehen, ist zum Ihr Kind eine wirkungsvolle Art, ca sich kommen sie behaupten. Deshalb kann das hilfreich sein, akzeptable Möglichkeiten kommen sie finden, die ihm erlauben, sich durchzusetzen. Erlauben sie ihm kommen sie entscheiden, welche geschichte es vorgelesen erhalten möchte, oder fragen sie es, ob es einer Schluck Wasser vor oder nach zum Zähneputzen möchte. Achten sie darauf, dass sie nur jene zur auswählen stellen, mit denen sie gut leben können. Wenn sie fragen „Möchtest Du jetzt ins furche gehen?" wird ihnen wahrscheinlich die Antwort, die sie bekommen, nicht gefallen.Nicht um zu Schlafen zwingen
Niemand kann auf Befehl einschlafen. Sie können ihre Kind nicht zwingen, direkt nach das abendlichen Routine ins Bett zu sinken, die Augen kommen sie schließen und friedlich einzuschlummern. Überlegen Sie, zusammen Ihnen zumute wäre, möchten es by Ihnen verlangt. Den bluttat um das Einschlafen können sie daher nicht gewinnen - probieren sie es gar no erst.Aber sie können dein Kind beibringen, dass es nach dem Zubettgehen nicht als aufstehen, herumtollen oder ins Wohnzimmer ankunft soll. Sagen sie ihm, dass sie möchten, dass es innerhalb Bett pflegen - es tun können noch mit seine Stofftieren Äußerung oder nach einem Sternenhimmel bei seiner Zimmerdecke schauen, es kann auch noch seine Schlaflieder-CD hören. Dennoch was immer das tut - es soll im furchner bleiben.Seien sie ruhig, dennoch standhaftSelbst wenn Ihr Kind ca eine Ausnahme in abendlichen regimen weint hagen bittet, bleiben sie standhaft. Wenn sie frustriert sind, lassen sie sich nicht in einen Machtkampf ein. Sprechen sie ruhig und leise, dennoch bestehen sie darauf, dass, wenn das Zeit schneiden ist, ns Zeit expolizeichef ist. Wenn sie seinem möchte „noch jahr Minuten bitte" nachgeben, hören sie ihn bei der folgenden Abend wieder. Seltene Ausnahmen kommen sie besonderen Anlässen natürlich möglich, leuchter aber auch klar wie solche erklärt werden.Bringen sie Ihrem Kindergartenkind bei, allein einzuschlafenWenn ihr Kind im alter von nr 3 oder als Jahren still davon wicker ist, dass sie bei ihm sind, wenn es einschläft, deshalb ist jetzt einer gute Zeit, um herum es zu ermutigen, allein einzuschlafen. Oft hilfe es, einmal man vereinbart: “Wenn sie ruhig im furche liegen bleibst, schau’ mir nach einen paar minute nach für dich und streichle freundin nochmal.” Kommen sie zuerst nach zwei minute wieder, nach zwei Wiederholungen nach vier minuten und steigern sie so die Wartezeit allmählich. Vor wird natürlich noch von den tag gesprochen, gelesen und gekuschelt. Versichern sie Ihrem Kind, dass es in Sicherheit zu sein und sie in seiner nähe sind.Mit klein Schritten damit ErfolgSie kann nicht von Ihrem kind erwarten, das es an einen schlagen lernt, zusammen es kommen sie Bett ging und das ganze Nacht dong Ihrem perfekt Szenario schlafen soll. Machen sie einen fußstapfen nach von anderen: einmal Ihr kleiner Liebling daran gewöhnt ist, an Ihrem bett einzuschlafen, ist das erste fußstapfen vielleicht, dass es an seinem furche einschläft - anfänglich noch mit ihrer Begleitung. Das zweite fußstapfen könnte sein, dass sie Ihre unterstützung beim einschlafen reduzieren und z.B. Nicht mehr mit innerhalb Kinderbett liegen, sondern anzeigen noch daneben sitzen und schließlich zeigen noch bei der tür stehen.ProblemlösungFinden sie heraus, warum das für ihre Kind schwierig ist, abends zum Ruhe zu kommen. Fragen sie es nach seinen individuell Einwänden gegen das Schlafengehen - liegt es daran, dass es nicht müde ist? Ist es ihm zu still oder zu dunkel? Achten sie darauf, dass Ihr kleines nicht kommen sie viel Zucker konsumiert, außerordentlich abends nicht, dort das unruhig bastelte kann.Und achten sie darauf, dass sie seine Vorschläge, was hilfreich es ist in kann, beachtung anhören. Endlich hat einen Plan, in dem ns Kind mitarbeitet, eine bessere Chance kommen sie funktionieren.Stellen sie sicher, das Ihr kind genügend frische luft und bewegung im Laufe des Tages bekommt. Dies trägt zu bei, das es bei der Abend sogar müde ist. Auch ein kommen sie frühes Zubettgehen tun können schuld bei großer Munterkeit kommen sie festgesetzten Schlafenszeit sein. An diesem alter brauchen kinder insgesamt 10 bis um 12 std Schlaf jeden Nacht), deshalb sollten sie überlegen, ob sie das Zubettgehen nicht ca eine stunde nach rückseite verschieben. Wenn Ihr Kind dennoch eigentlich müde wirkt, sollten sie es nicht noch länger wach pflegen – dann wird es zeigen überreizt reagieren.
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