Abnehmen Mit Metabolic Balance Abnehmtipps

Diät genau kalkuliert: Unser blut liefert das Daten. Einen Computer errechnet daraus die Formel, zusammen wir schnell abnehmen. Metabolic Balance klingt wie eine Diät bei einem science Fiction Movie. Zurecht, den vieles ist ganz Fantasie als Fakt.

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Metabolic Balance ist ns Stoffwechselprogramm um zu Abnehmen. Jedoch einfach selber ausprobieren kann sein man dies Stoffwechsel-Diät nicht.

Herzstück das Metabolic Balance Diät ist ein Computerprogramm, ns der Ernährungsmediziner Dr. Med. Wolf Funfack mit einer Ingenieurin weil das Ernährungstechnik entwickelten hat. Nach einem Bluttest wird ns jeweilige «Nahrungstyp» erkennung und ns massgeschneiderter Ernährungsplan über System ausgespuckt.

Obwohl die ausweg wissenschaftlich nicht erwiesen ist, boomt ns Konzept oben dem Markt. Eigenen erklärung zufolge hat das Firma dein Lizenzen in mehr als 30 land verkauft, 3500 Betreuer ich wurde erzogen und diverse Kochbuch-Bestseller herausgebracht.

Laut das Metabolic Balance GmbH soll in erster Linie, der Stoffwechsel an Gang kommen, zu alle Körperfunktionen harmonisch ablaufen. Das wirke wir günstig an Migräne aus, beseitige verschiedene Allergien und bringe das Hormonhaushalt an Ordnung. Das man inbegriffen abnehme, sei nach dem anspruch nur der angenehme «Nebeneffekt».


Das verspricht die Metabolic Balance Diät:

besseres Nahrungsbewusstseindauerhaft verklappt GewichtVerbesserung des Herz-Kreislaufsystemsausgeglichener Stoffwechselverbesserte Funktion über Leber, Galle, Niere und Blaseausgeglichener HormonhaushaltGesundheit und Vitalität

Die 4 Phasen das Metabolic Balance Diät:

Zweitägige Vorbereitungsphase:

1 In einer Beratungsgespräch misst das «Metabolic-Balance-Coach» ns Gewicht und ns Körperfettanteil und fragen über nach Ernährungsgewohnheiten. Nachher wird blut genommen.

Anhand ns Blutanalyse errechnet ns Metabolic-Balance-Computer 36 Laborparameter und erstellt einen darauf abgestimmten Ernährungsplan.

Zweiwöchige strenge Phase

2 Der Computer hat seine erklärungen zwar oben den Kunden abgestimmt, eines bleibt jedoch für alle gleich: drei Mahlzeiten bei der Tag, wobei die Tagesration von 1000 Kalorien nicht überschritten werden darf.

Zwischen den genau portionierten Mahlzeiten sollen jeweils fünf Stunden liegen, nach 21 Uhr darf nicht als gegessen werden.

In ns zweiwöchigen strengen bühne muss ganz auf Kohlenhydrate zusammen Kartoffeln, Pasta, Zucker hagen Fett verteilen werden. Ns Nahrung konzentriert sich oben Fisch, Geflügel, frucht und Gemüse. Ein apfel pro Tag ist Pflicht.


Gelockerte Umstellungsphase

3 Die empfohlenen Portionen bleiben gleich, noch es zulässig sich graduell auch in andere Nahrungsmittel herangetastet werden.

Erhaltungsphase

4 In dieser Phase darf anderer fast alles gegessen werden. Doch aufgrund der vorangegangenen Phasen verfügen über man nun gelernt, wieder in Einklang mit von Körper kommen sie essen – deswegen die Philosophie des Unternehmens.


Metabolic Balance Kosten

Die Preise liegen bei einer Einzelbetreuung zwischen 590 und 790 CHF und hängen davon ab, als viel Gewicht einer abnehmen möchte.

Die 80 bis 200 fränkisch für den Bluttest und das Blutuntersuchung sind jedoch nicht im kostet enthalten. 


Metabolic Balance Erfahrungen

Laut einen Studienstichprobe des Hochrhein-Instituts weil das Rehabilitationsforschung haben in der nähe des zwei Drittel ns Probanden nach 12 monatlich Metabolic Balance wenigstens 5 prozent Gewicht verloren.

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Ernährungswissenschaftler betonen jedoch, dass die Gewichtabnahme an diesem fall lediglich auf die niedrig Kalorienzufuhr zurückzuführen ist.


Doch sogar wenn Metabolic Balance aus ernährungsmedizinischer anblick wohl rein Hokuspokus ist, velassen sich überzeugte anhänger lieber an einen auseinander berechneten Ernährungsplan, wie an allgemeine Ratschläge.

Metabolic Balance hilft so beim Abnehmen. Ns jedoch als aus psychologischer als medizinischer Sicht. Wissenschaftlich erwiesen zu sein die ausfahrt nämlich nicht.

Fragwürdige Diät

Ernährungswissenschaftler schütteln häufig den Kopf, wenn sie die Ernährungspläne sehen:

1000 Kalorien bei der Tag decken no unseren EnergiebedarfDie lange halt zwischen ns Mahlzeiten ist nicht für jede einzelne geeignetDass bestimmte Nahrungsmittel Stoffwechselenzyme antreiben, ist nicht erwiesen

Metabolic Balance Betreuer

Zudem steckt hinter einer ausgebildeten Metabolic-Balance-Coach no immer ns Fachmann mit Diplom. Nächste Ärzten, Heilpraktikern, Sportwissenschaftlern hagen Fitnessökonomen können sogar schlichte Ernährungs- hagen Fitnessberater die Lizenz damit «Metabolic Balance Coaching» erwerben.

Metabolic Typing: der Ursprung ns Metabolic Balance

Die Philosophie das Metabolic Balance ist nicht völlig neu. Ihr Ursprung hat sie im Metabolic Typing, einen alternativmedizinischen Lehre von amerikanischen Arztes William donald Kelley und des Sachbuchautors wilhelm Linz Wolcott. Demnach gibt das verschiedene Stoffwechseltypen, ns einen unterschiedlich Bedarf in Eiweiss, Kohlenhydraten und fett haben.

Metabolic Typing soll ermitteln, welche Lebensmittel das eigenen Stoffwechsel ausbremsen und welcher ihn in Gang setzen. Das soll wiederum bestimmen, ob wir Gewicht zulegen hagen abnehmen.

Sowohl Metabolic Typing wie auch Metabolic Balance Low-Carb-Diäten, die für weniger Kohlenhydrate und deswegen für als Eiweiss und fett plädieren.


Zu viele Kohlenhydrate der ereibstoff für Diabetes, Übergewicht oder hohe Cholesterinwerte – Krankheitssymptome, das Low-Carb-Vertreter unter dem Begriff «Metabolisches Syndrom» zusammenfassen.


Seit ihrer Erfindung ist das Low-Carb-Philosophie in Ernährungswissenschaftler-Kreisen sehr umstritten. Das Schweizer Gesellschaft zum Ernährung (SGE) empfiehlt daily drei Portionen Getreideprodukte, Kartoffeln und Hülsenfrüchte.

Kohlenhydrate zu sein laut der SGE die basis einer gesunden Ernährung. Metabolic Balance streicht Kohlenhydrate zwar nicht völlig aus dem Ernährungsplan, dennoch liegen sie deutlich unter der empfohlenen SGE-Menge.


Metabolic Balance an der Schweiz

Metabolic Balance Praxen zeigen es bei fast allen Kantonen. Eine behandlung enthält das Erstellung eines Ernährungsplans und unterschiedlich Beratungsgespräche.

Mittlerweile kann man das Ernährungsplan sogar online erwerben. Die rat erfolgt nachher vorab heu telefonisch und online.


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