AUS WIEVIEL PROZENT WASSER BESTEHT DER KÖRPER

Sommer, Sonne, Schweiss. Aber es ist längst nicht zeigen die Sommerhitze, ns uns die Schweissperlen an die Stirn treibt. Uns schwitzen 365 Tage innerhalb Jahr. Grund genug, diese wichtige Körperflüssigkeit exakter vorzustellen.

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Schweiss. Wir herstellung jeden tag mindestens einen halben liter davon. (Archivbild) (Bild: Pixabay)


1. Wieso den schwitzen wir?

Schwitzen ist lebensnotwendig. Ohne dies Vorgang könnten unser Körper das Temperatur nicht regulieren und uns würden überhitzen. Wenn ns Körpertemperatur über 42 niveau steigt, drohen Schäden in zentralen Nervensystem und im Extremfall ns tödliche Hitzschlag mit Kreislaufversagen. Schweiss – gewissermassen eine körpereigene Kühlflüssigkeit – verhindert dies.


Schweiss wird von die Poren in die haut abgegeben und verdunstet dort. Wenn er in Tröpfchenform auf der haut perlt, erfüllt das seine kühlende Funktion no mehr. Nur beim Verdunsten zurückgezogen er das Haut Verdunstungswärme (um 1 wie Wasser zu verdampfen, notwendig, braucht man 2400 kJ). Das Blut an den Gefässen direkt unter der Hautoberfläche kühlt ab und kühlt über den Blutkreislauf das Organe im gesamte Körper. In diesem thermoregulatorischen Schwitzen bleiben Handflächen und Fusssohlen meistens trocken.



(Bild: gerhard RIEZLER)


Etwas unterschiedlich ist es, einmal wir das ende emotionalen konsolidieren schwitzen. In Nervosität, Angst, Schmerz hagen Stress, dennoch auch bei Lust und sexuell Erregung, can es kommen sie Schweissausbrüchen kommen. Besteht aus schwitzen Handteller und Fusssohlen zuerst. Weitere Gründe weil das Schweissausbrüche kann sein hormonelle Umstellungen – beispielsweise bei den Wechseljahren – oder krankheit sein.

2. Zusammen viel schwitzen wir?

Pro tag verdunstet mindestens einer halber liter Schweiss in unserer Haut. An Hitze oder starker anstrengung können das bis kommen sie 1,8 liter pro Stunde hagen zwölf Liter in Tag sein. Hochgerechnet ns wir inzwischen unseres gesamte Lebens ca 26"000 liter Schweiss.

Neben ns Temperatur gibt das noch außerdem Faktoren, ns einen Einfluss in die menge haben, zum beispiel Herkunft, Alter, Körpergewicht oder körperliche Verfassung: deswegen schwitzen jedermann aus asien im Schnitt weniger wie Europäer und Nordamerikaner, Übergewichtige mehr wie Dünne, alte weniger als Junge.

3. Als viel sollte einer trinken?



: Zwei bis drei liter Flüssigkeit sollten normalerweise schwitzende erwachsene pro Tag kommen sie sich nehmen. (Bild: om)


Wer schwitzt, muss auch wieder Flüssigkeit kommen sie sich nehmen. Zum Tag sind das bei einem normalerweise schwitzenden Erwachsenen mindestens zwei bis drei liter – und das sollte man nicht auf zu Mal trinken, sondern by den tag verteilt. Ns Körper can im Schnitt zeigen 0,8 liter pro stunde verarbeiten. Wenn man zu viel oben Mal trinkt, können wichtige Mineralien ende dem menschlicher körper gespült werden und ns Salzkonzentration deswegen stark abfallen, das Desorientierung und Kreislaufstörungen drohen.

Umgekehrt ist es aber auch nicht gut, kommen sie wenig kommen sie trinken – Über weil man denkt, deshalb das Schwitzen vermindern zu können. Das ist achtung und kann mit einer lebensgefährlichen Dehydrierung enden.

4. Wie viele Schweissdrüsen besitzen wir?

Es sind mehr zusammen zwei millionen Schweissdrüsen, das sich in der gesamte Körperoberfläche ausser ns Lippen und der Eichel befinden. Männer privatgelände im Schnitt etwa 2,5 Millionen, frauen rund 1,8 Millionen. Bei der stärksten sind sie auf das Stirn, ns Handflächen und den Fusssohlen konzentriert.



: ns ekkrinen Schweissdrüsen sind von den alle Körper verteilt, das apokrinen dagegen befanden sich nur in speziellen Körperregionen. (Bild: Wikimedia/kuebi)


Wir verfügen über zwei Arten by Schweissdrüsen: Die by den alle Körper verteilten sogenannten ekkrinen Drüsen bedienen vornehmlich der Kühlung. Das etwas grösseren apokrinen Schweissdrüsen, auch Duftdrüsen genannt, befinden sich nur in den Achselhöhlen, in dem Genital- und Analbereich und in den Brustwarzen. Sie werden erst in der Pubertät aktiv.

5. Woraus besteht aus Schweiss?

Schweiss zu sein mit ns pH-Wert von 4,5 sauer und besteht kommen sie etwa 99 Prozent ende Wasser. Daneben enthält er Natriumchlorid (Kochsalz), Kalium und Mineralstoffe – daher der salzige Geschmack. An geringen Mengen sind auch Laktate, Aminosäuren, Ammoniak und Harnstoff innerhalb Sekret enthalten. Schweiss bildet in der Haut ns Säureschutzmantel, der Krankheitserreger abwehren kann.

Der Schweiss aus ekkrinen Drüsen zu sein dünnflüssiger als jener ns apokrinen Drüsen. Das ist geruchlos und klar. Ns Sekret ende apokrinen Drüsen hat eine milchigere konsistenz und enthält Pheromone, die das Sexualverhalten beeinflussen.

6. Wieso den riecht Schweiss unangenehm?

Frischer Schweiss ist zuerst völlig geruchlos – nur in der Pubertät kommt das zuweilen vor, dass frischer Schweiss bereits riecht. Der Geruch entsteht erst durch die Aktivität über Bakterien, die langkettige Fettsäuren in kürzere Ketten zerlegen. Diese Bakterien besiedeln vorzugsweise die warme und feuchte Achselhöhle. Das Körpergeruch eines menschen wird daneben noch durch die Nahrung betroffen und hängt sogar mit Duftstoffen an Duschmitteln und Chemikalien in Textil-Waschmitteln und dergleichen zusammen.

Frauen riechen in dem Allgemeinen schwächer und eher säuerlich, männer stärker und stechender. Das liegt daran, das im Schweiss sogar Abbauprodukte des Testosterons ausgeschieden werden, und in Männern liegt ns Gehalt in diesem Sexualhormon sechsmal höher. Bakterien konstruieren das Androstadienon by Androstenol kommen sie Androstenon ab, das bei hohen Konzentrationen abstossend riecht und in Uringeruch erinnert. Deren übrigens ns Achselhaare rasiert, kann den Körpergeruch teil reduzieren, dort diese Haare ns Bakterien ideale Lebensbedingungen bieten.

7. Kann man Angstschweiss riechen?

Tatsächlich scheint es so, das wir Angstschweiss – wenn auch unbewusst – wahrnehmen können. Eine Studie von Wissenschaftlern in der state University of neu York wies auf jeden fall nach, das Menschen, das den über Duftdrüsen ausgeschiedenen Angstschweiss von ist anders Personen gerochen hatten, ebenfalls an Unruhe versetzt wurden. Der Geruch aktivierte in ihnen das Amygdala, ns Furchtzentrum im Gehirn. Das Geruch von Angstschweiss liess wir zwar nicht beschreiben, war aber noch wirksam – angst ist auch über geruch ansteckend.

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8. Wieso den schwitzen mann mehr zusammen Frauen?

Männer schwitzen in der tat mehr wie Frauen. Um zu einen besitzen sie mehr Schweissdrüsen, um zu andern versuchen das männliche Sexualhormon Testosteron einer verstärkte Absonderung über Schweiss. Männer start zudem früher kommen sie schwitzen als Frauen, weil ihr «Kühlsystem» schneller anschlägt – an Frauen dauert es länger, bis die Kühlung einsetzt. Überdies haben Männer ns höheren Wasseranteil zusammen Frauen.



9. Tun können man aufgrund Schwitzen abnehmen?

Schwitzen ist kein Mittel von Gewichtsreduktion. Wir verlieren bei der Schwitzen nahezu ausschliesslich Wasser, das bei der nächsten Flüssigkeitsaufnahme von Körper wieder zugeführt wird. Fett hingegen schwitzen wir nicht aus. Ns Mythos, einer könne durch Schwitzen abnehmen, wille möglicherweise durch die Waagen befördert, die zuverlässig bei fast allen Saunen stehen.

In ns Sauna verliert einer viel Flüssigkeit, aber in Dauer sind nicht Gewicht. Bild: shutterstockEbenfalls diffusion ist das Annahme, man kann Giftstoffe aufgrund Schwitzen ende dem menschlicher körper ausscheiden. Sie ist zusätzlich falsch. Die Schweissdrüsen übernehmen weil Abgabe über Stoffwechselprodukten und Elektrolyten zeigen einen sehr geringen teil der ansonsten über das Nieren erfolgenden Entgiftung.

10. Schwitzen Sportler mehr?


Wer schnell schwitzt, ist no etwa nicht in Form – im Gegenteil: Je früher man schwitzt, desto fitter zu sein man vermutlich. Sportler, die von lange times hinweg deine Ausdauer trainiert haben, start früher zu schwitzen, so dass deine Körpertemperatur später und langsamer ansteigt wie diejenige von Untrainierten. Obendrein schwitzen Sportler effizienter: sie verlieren weniger Flüssigkeit und kleiner Salze. Sie schwitzen deshalb schneller, insgesamt dennoch weniger.


: Trainierte Menschen beginnen früher kommen sie schwitzen, verlieren dennoch weniger Flüssigkeit. (Bild: bz Basellandschaftliche Zeitung)


11. Schwitzen alte Leute weniger? Und riechen sie anders?

Die Funktionsfähigkeit das Schweissdrüsen nimmt in dem Lauf ns Jahre allmählich ab. Alte Leute schwitzen so weniger und jawohl entsprechend mehr Mühe damit, ihre Körpertemperatur kommen sie regeln. Bei Hitze sind alte Leute außerordentlich gefährdet und sollten deshalb viel mehr trinken wie bei normaler Umgebungstemperatur. Jedoch kann auch das Schwitzen einen Stück groß trainiert werden; wer bewusst regelmässig schwitzt, halten seine Schweissdrüsen länger an Schwung.

Im das alter verändert sich noch nicht nur die Quantität von produzierten Schweisses, sondern sogar dessen Qualität. Offenbar veränderung sich ns Zusammensetzung des Sekrets – wenigstens legen ns die Ergebnisse eines Experiments von amerikanischen Neurobiologen nahe. Das Testpersonen waren in der Lage, Duftproben jeweils einer der drei Altersgruppen jung, mittelalt, alt zuzuordnen.


12. Can man farbig schwitzen?

Es geben sie Menschen, ns farbigen Schweiss absondern, und zwar bei den 4 Varianten rot, grün, blau und braun/schwarz. Das Ursache für diese extrem seltene Krankheit, das Fachbegriff «Chromhidrose» lautet, ist bis jetzt nicht bekannt. Die Ärzte vermuten, dass in dieser merkwürdigen Verfärbung das sogenannte Alterspigment Lipofucsin eine Rolle spielt. Ns stark fetthaltige colors ist auch für die bildung von Altersflecken verantwortlich.

13. Wie wirken Deos?


Gegen Schweissgeruch wenden uns Deodorants hagen Antitranspirantien an. Deos umfassen geruchshemmende Inhaltsstoffe, die das Schweissgeruch überdecken (durch Duftstoffe) oder absorbieren. Antimikrobielle Stoffe reduzieren die Bakterien, die das Schweiss zersetzen und deshalb erst dessen Geruch erzeugen. Deos können auch schweisshemmende Inhaltsstoffe (Antitranspirantien) enthalten, jedoch meist an geringerem Mass.

Antitranspirantien auf der anderen seite verengen hagen verschliessen zum eine bestimmte Zeit das Poren ns Schweissdrüsen und verringern deshalb die Schweisssekretion um herum etwa ns Hälfte. Sie wirken zu nicht zeigen gegen ns Geruch, sondern sogar gegen Achselnässe. Verantwortlich deswegen sind Aluminiumverbindungen. Dies stehen in dem Verdacht, krebserregend zu sein, obwohl das keinerlei beweise dafür gibt. Die tägliche Menge an Aluminium, die man über die lebensmittel oder das Trinkwasser aufnimmt, ist grösser als jene, die von die Haut bei den körper gelangt. Noch raten etwas Experten, Antitranspirantien hagen aluminiumhaltige Deos nicht unmittelbar nach der Rasur der Achselhaare anzuwenden.

14. Can man zu viel schwitzen?

Eine Überfunktion der Schweissdrüsen, die eine übermässige Schweissproduktion verursacht, nennt einer Hyperhidrose. Die Krankheit, von der an der Schweiz ca zwei bis zu vier Prozent das Bevölkerung betroffen sind, kann sich auf der gesamt Hautoberfläche oder nur bei bestimmten stellen manifestieren. Manche Patienten betrachten die Hyperhidrose nur ein bisschen nicht als Krankheit, obwohl sie unter das Folgen aushalten und sich in dem sozialen geflügelt eingeschränkt fühlen.

Botox tun können die Schweissproduktion für etwas Zeit stark vermindern. Bild: shutterstockDie behandlung erfolgt mit Antitranspirantien, Medikamenten oder in schweren fällen mit chirurgischen Eingriffen, in denen die vegetativen Nervenbündel durchtrennt werden, ns die Schweissdrüsen anregen. Einer weitere ausweg besteht darin, das Nervengift Botox (Botulinumtoxin, ns Protein des Bakteriums Clostridium botulinum) an besonders anfällige Stellen zu spritzen, beispielsweise an die Achselhöhlen. Ns Wirkung hülle nach ein paar Tagen ein und hält Über sechs bis um zwölf mehrmonatige an.

15. Gibt es Leute, das nicht schwitzen können?

Es gibt zwar nein Menschen, die überhaupt no schwitzen können, noch es kommt in sehr seltenen herbst vor, dass Patienten an einer Körperseite nicht schwitzen – obwohl sie dort ebenfalls genug ausgebildete und funktionstüchtige Schweissdrüsen besitzen. Die Ursache für dieses 1958 zum ersten mal beschriebene Ross-Syndrom, das oft mit andere neurologischen Störungen einhergeht, ist bisher unbekannt. Ns Patienten anstößigen den Ausfall das Schwitzfähigkeit durch vermehrtes Schwitzen in der gegenüberliegenden Körperseite.

Eine verminderte Schweissproduktion nennt man Hypohidrose. Ist die Schweissbildung healthy vermindert oder durchaus aufgehoben, apropos man von einer Anhidrose. Anhidrosen zu sein meistens krankheitsbedingt und treten lokal grenze auf. Wenn sie jedoch grosse Teile des Körpers betreffen, kommt es zu Störungen ns Thermoregulation bis zu hin zum Hitzschlag.

16. Schwitzen Schweine?

Schweine von keine Schweissdrüsen – ausser im bereich der Rüsselscheibe – und können dar nicht schwitzen. Abkühlung gefunden sie, wenn sie ein kühles Plätzchen aufsuchen oder sich in dem Schlammbad suhlen. Sogar Hunde haben zeigen wenige Schweissdrüsen, nämlich in den Fussballen. Sie hecheln so und verdunsten Flüssigkeit über Nasen- und Mundschleimhäute. Katzen verfügen noch in weiteren Stellen von Schweissdrüsen, aber auch sie können nicht ausreichend schwitzen, um herum ihre Temperatur zu regeln. Sie lecken bei Hitze ihre Fell, ca Verdunstungswärme loszuwerden, heu hecheln, wenn ns nicht reicht. Elefanten und Kaninchen kühlen sich über ihre groß durchbluteten Ohren.

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Dagegen von Primaten als der person Schweissdrüsen, wenn auch nicht so viele. Auch Pferde und Rinder verfügen von Schweissdrüsen in gesamten körper und können dong gut schwitzen. Sogar Kamele können schwitzen, sie tun es allerdings erste ab einen Körpertemperatur über 41 Grad.